Para Poder reducir esa crítica excesiva es necesario empezar a tener mayor compasión con nosotros mismos y aceptar que equivocarse es humano y nos puede suceder pero tomarlo como una experiencia para aprender. La autocrítica en sí misma no es un aspecto negativo y nos puede ayudar a crecer y https://finnyhmqv.alltdesign.com/about-como-silenciar-el-critico-interno-54662395